Novidades são sempre Bem vindas né, então pra você que adora quando a academia que treina tra uma novidade, fica a dica pra você.
Trx Suspension Training
O trx é uma metodologia de exercicios feitos com o peso do corpo que deselvolve força, equilibrio, flexibilidade e estabilidade do core.
Com centenas de exercicios desenvolvidos para homens e mulheres o trx promete revolucionar o mercado do fitness.
Teve sua origem nas bases da elite da Marinha americana, onde seus oficiais precisavam encontrar um jeito para manter o pico do seu condicionamento físico, usando cordas de paraquedes e faixas de karate as primeiras versões do trx foram criadas.
Hoje o TRX é usado no mundo todo, por clubes, academias, atletas profissionais e todos praticantes de atividade fisica que buscam eficiência, diversão e desafio.
fonte: google.com
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